آیا تا به حال احساس کردهاید که افکارتان شما را به سمت نگرانی، اضطراب یا ناامیدی سوق میدهند؟ شما تنها نیستید. بسیاری از این الگوهای فکری منفی، تحریف های شناختی …
سلامت روان عمومیمغز و روانشناسی علمیمهارتهای زندگی
باورهای بنیادین: شاهکلید درک خویشتن و معماری آینده در اعماق ذهن هر یک از ما، مجموعهای از باورهای ریشهدار و اساسی وجود دارد که همچون یک سیستمعامل نادیدنی، افکار، احساسات …
اعتماد به نفس و خودشناسیرواندرمانی و مشاورهسلامت روان عمومی
اشتراکگذاری موقعیت مکانی به یکی از هنجارهای اجتماعی، به ویژه در میان نسل Z تبدیل شده است. آنچه به عنوان ابزاری برای نظارت، ایمنی و راحتی والدین آغاز شد، اکنون …
تحقیقی جهانی نشان میدهد: افراد «باحال» در سراسر دنیا ویژگیهای مشترکی دارندبر اساس پژوهشی که توسط انجمن روانشناسی آمریکا (APA) منتشر شده، با وجود تفاوتهای فرهنگی گسترده در سراسر جهان، …
آیا تا به حال با کودکی مواجه شدهاید که انگار موتوری درونی و خاموشنشدنی دارد؟ یا شاید خودتان در بزرگسالی با تمرکز، مدیریت زمان و به پایان رساندن کارها کلنجار …
آیا تا به حال احساس کردهاید در یک چرخه تکراری گیر افتادهاید؟ روابطی که به شکلی مشابه و دردناک به پایان میرسند، فرصتهای شغلی که به دلیلی یکسان از دست …
توهم (Hallucination): اختلال در حواس توهم به تجربهی یک حس (دیدن، شنیدن، چشیدن، بوییدن یا لمس کردن) گفته میشود در حالی که هیچ محرک خارجی واقعی برای آن حس وجود …
بسیاری از مردم در سراسر جهان به «کارما» باور دارند؛ این ایده که عدالت کیهانی در نهایت افرادی را که کارهای بد انجام میدهند مجازات کرده و به نیکوکاران پاداش …
اعتماد به نفس و خودشناسیمغز و روانشناسی علمیمهارتهای زندگی
کمالگرایی و پیشرفت تحصیلی در نوجوانان: آیا نمرات خوب، کمالگرایی را تشدید میکنند؟ دوران نوجوانی، با تمام شور و هیجان و تغییرات سریعش، اغلب با فشارهای قابل توجهی نیز همراه …
