گوگل فمیلی لینک (Google Family Link) چیست؟ گوگل فمیلی لینک یک سرویس رایگان کنترل والدین (Parental Control) است که به شما اجازه می‌دهد قوانین دیجیتالی مشخصی برای گوشی یا تبلت …

معرفی ابزارهای سلامت روان

سرعتی که از بیرون تحمیل می‌شود یکی از اولین تغییرها در مواجهه با هوش مصنوعی، تغییر سرعت است. ذهن ما عادت دارد بین ایده‌ها پرسه بزند، دور یک موضوع بچرخد …

سلامت روان عمومی معرفی ابزارهای سلامت روان

مرز باریک انتظار و توقع مرز بین انتظار سالم و توقع بیش از حد، باریک و حتی گمراه‌کننده است. داشتن انتظارات معقول (مانند وفای به عهد، حضور به موقع، احترام …

مهارت‌های زندگی روابط و خانواده

نقش اثر دارونما (پلاسیبو) در درمان با سنگ‌های قیمتی اثر «دارونما (پلاسیبو)» فی‌نفسه به معنای واکنش مثبت روانی است که در نتیجه باور و انتظار فرد به درمان ایجاد می‌شود، …

سلامت روان عمومی مغز و روانشناسی علمی

پژوهش حاضر با استفاده از مرور سیستماتیک و فراتحلیل، نتایج ۱۳۲ مطالعه طولی مرتبط با استفاده کودکان از موبایل و مشکلات اجتماعی-عاطفی آن‌ها را بررسی کرده است. این روش به …

نوجوانان و سلامت روان

خطرات عمده مصرف خودسرانه داروهای روانپزشکی مصرف داروهای روانپزشکی بدون نظارت پزشک، فرد را در معرض زنجیره‌ای از خطرات قرار می‌دهد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از: ۱. عوارض …

سلامت روان عمومی روان‌درمانی و مشاوره

پرتغال در سال ۲۰۰۰ قانونی تصویب کرد که مصرف مواد مخدر را غیرقانونی می‌دانست اما داشتن مقدار معینی برای استفاده شخصی دیگر جرم کیفری نبود، بلکه تخلف اداری محسوب می‌شد. …

مغز و روانشناسی علمی

چرا باید درباره رسانه‌های مثبت و مدیتیشن بیشتر بدانیم؟ استرس عامل بسیاری از مشکلات جسمی و روانی ماست و روش‌های مختلفی برای مدیریت آن وجود دارد. یکی از همین روش‌ها …

مغز و روانشناسی علمی

فیلتر ذهنی درست مانند یک صافی عمل می‌کند، اما به جای اینکه ناخالصی‌ها را از آب جدا کند، تمام چیزهای خوب و مثبت روز را از ذهن ما حذف می‌کند. …

مهارت‌های زندگی روان‌درمانی و مشاوره

شباهت‌های درمان شناختی رفتاری (CBT) و روان‌درمانی آدلری؛ دو مسیر موازی برای تحول روانی درمان شناختی رفتاری (CBT) امروز یکی از رایج‌ترین روش‌های روان‌درمانی در سرتاسر جهان است و برای …

روان‌درمانی و مشاوره

نمایش