شخصی‌سازی دقیقاً یعنی چی؟ شخصی‌سازی (Personalization) یکی از خطاهای شناختی رایجه که باعث می‌شه ما خودمون رو مرکز تمام اتفاقات دنیا ببینیم، البته بیشتر اتفاقات منفی! وقتی در این تله …

شاید برای شما هم پیش اومده باشه که وقتی جلوی جمع صحبت می‌کنید یا توجه‌ها به سمتتون جلب میشه، صورتتون قرمز بشه. این موضوع برای خیلی‌ها یک واکنش طبیعی بدنه، …

فراتر از نبود بیماری – بازتعریف سلامت روان برای یک زندگی شکوفا در دنیای پرشتاب امروز، مفهوم «سلامت روان» اغلب به اشتباه، صرفاً به معنای عدم وجود بیماری‌های روانی مانند …

باورهای بنیادین: شاه‌کلید درک خویشتن و معماری آینده در اعماق ذهن هر یک از ما، مجموعه‌ای از باورهای ریشه‌دار و اساسی وجود دارد که همچون یک سیستم‌عامل نادیدنی، افکار، احساسات …

بسیاری از مردم در سراسر جهان به «کارما» باور دارند؛ این ایده که عدالت کیهانی در نهایت افرادی را که کارهای بد انجام می‌دهند مجازات کرده و به نیکوکاران پاداش …

وقتی شاهد یک بی‌عدالتی هستیم، چه یک دزدی کوچک در خیابان، چه یک فساد بزرگ در اخبار، یا حتی وقتی کسی در صف نانوایی حق دیگری را ضایع می‌کند، اغلب …

در دنیای پیچیده روانشناسی، درک اینکه چگونه با خواسته‌هایمان کنار بیاییم و همزمان به اهداف بلندمدتمان پایبند باشیم، همواره موضوعی جذاب و مورد بحث بوده است. مقاله‌ای که در ادامه …